何もする気が起きないときは

あれ？普段好きなことができない。やりたくないと感じたときには、

自分の中のエネルギーが切れてしまっているのかもしれない。

エネルギーが切れた理由は人それぞれ。

一番の理由は、人に気を遣いすぎること。

他には、人に元気を与えすぎること。

一見するとポジティブな行動ができている気がするけれど、

元気を与えると自分のエネルギーを分けることになるのかも。

これは与える相手によるかな？

プラスにいる人に与えるとエネルギーは減らない、むしろ増えるのかもしれない。

マイナスにいる人に与えるとエネルギーは吸い取られるのかもしれない。

自分の中のエネルギーがなくなったときは休むとき。

カウンセラーをする人は、自分は引きずられないと固く決意して臨むんだって。

逆にコーチングする人は、この決意はいらず、相手の元気を引き出すことができる。

自分が今、どういう状態の人と話しているかによって、

関わり方は変えた方がいいのかもしれない。

いずれにしろ、

相手を気遣ったり、元気を分けたり、引き出したりできるのは、

自分が元気なとき！

調子が悪いときは、素直に心の声に耳を傾け、休んでみる。